Esta dieta está basada en el consumo de todos los alimentos, pero repartidos a lo largo de la semana, y comiendo durante un día entero sólo un tipo de alimentos. Sólo debe hacerse durante 6 días, en los que se pueden perder entre 2 y 3 kgs. Prohíbe las grasas, salsas, dulces, alcohol, féculas, lentejas [...]
Duración de la Dieta: 7 días Peso estimado a perder: 4 kilos en 7 días Desayuno: – 1 Lata de atún en agua – Ananá, la cantidad que desee – Ensalada de lechuga Almuerzo: – Verduras acompañadas de una pechuga de pollo a la plancha ó de una lata de atún en agua. – Una [...]
Organiza tu dieta diaria con estos menú… Es una dieta para una persona adulta. La cantidad de cada alimento dependerá del peso, edad, sexo y actividad física: A continuación, Organiza tu dieta diaria con estos menú: Desayuno para toda la semana: •Zumo de frutas. • Fruta seca y frutos secos. •Queso fresco, leche o yogures [...]
Duración: 3 días. Después de 4 días de comer normal (no en exceso), puedes reiniciar la dieta por otros 3 días más. DIA 1 • Desayuno: Café sin azúcar ni leche, (puro o té); media toronja, 1 rebanada de pan tostado. • Almuerzo: Media taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café o té [...]
La dieta Carrera es una dieta instantánea para personas sanas que quieren bajar de peso en poco tiempo. La dieta Carrera está diseñada para quienes necesitan acudir a algún acontecimiento especial con algunas libras menos, pero están en una carrera contrareloj, donde su principal enemigo es el tiempo. Con la dieta Carrera puedes perder hasta [...]
NOTA HE SEGUIDO ESTA DIETA Y HE BAJADO CASI DOS KILOS, NO LA HE SEGUIDO LITERALMENTE. PORQUE ME HE SALTADO ALGUNA MERIENDA Y MEDIA MAÑANA. PERO SI LA SIGUES LITERALMENTE SE PIERDE HASTA 3 KILOS. DIETA HELLO, PARA AQUELLAS PERSONAS QUE LES INTERESE BAJAR ALGÚN KILO EN UNA OCASIÓN ESPECIAL OS DESCRIBO UNA DIETA DE [...]
Puedes perder hasta 4 kg en 3 días y no esta tan dura. DIA 1 DESAYUNO: 1/2 toronja, 1 rebanada de pan tostado, 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete, café negro o té. COMIDA: 2 rebanadas de cualquier tipo de carne {aproximadamente 85gr.}, 1 taza de ejotes, 1 taza de betabeles, 1 manzana pequeña, y [...]
La dieta para reducir medidas del abdomen no es una dieta que baje muchos kilos, sin embargo es muy efectiva para la reducción de medidas. Consiste en un régimen hipocalórico y bajo en grasas saturadas que ayuda a disminuir medidas de la zona abdominal. Esta dieta no causa rebote, pues es un plan para eliminar [...]
Todo el mundo quiere adelgazar cuando se aproxima la época veraniega, y es por ello que abundan las llamadas dietas de verano o dietas bikini, como ésta que ha sido bautizada con el nombre de Dieta Express de verano. La Dieta Express de verano consiste en un plan de alimentación ideal para esta época del [...]
La dieta de la gelatina está pensada para aquellas personas que necesitan bajar de peso y les gusta mucho la gelatina, el postre ideal para bajar de peso. La dieta de la gelatina es un plan que aprovecha las propiedades nutricionales de esta sustancia rica en colágeno y baja en calorías. Es muy fácil de [...]
