En este caso se utiliza como complemento de una dieta variada y baja en calorías que en cinco días le permitirá perder hasta tres kilos. Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingredi ente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y [...]
Lo importante de esta dieta es que no debes comer nada que tenga que ver con pan, galletitas, postres, dulces ni azúcar. Además, debes tomar por lo menos ocho vasos de agua pura durante el día. Esta cantidad es aparte de la que tomas con cada comida. Alternativas para desayuno y merienda Alternativa 1 Café, [...]
Con este original regimen se pueden bajar hasta cinco kilos en un mes. Tiene la ventaja de que es muy sano y que no causa problemas de nutrición. Lo más recomendable para seguir este plan de adelgazamiento es hacerlo durante dos semanas, descansar unos cuantos días, y volver a empezar hasta completar el mes. Lunes [...]
No coma pan, galletitas, postres, dulces, azúcar. Es conveniente beber 8 vasos de agua fresca por dia, ademas del agua que toma mientras come. Alternativas de desayuno y merienda. Alternativa 1 Café, te, o mate, cortado con leche descremada. 1 galletita diet untada con queso blanco, o con mermelada diet. Alternativa 2 1 pomelo, o [...]
