Duración de la Dieta: 3 días Peso estimado a perder: 2 kilos en 3 días En ayunas: Tomar jugo de tomates frescos. Desayuno: Dos tomates hervidos y condimentados con sal y pimienta. Almuerzo: Ensalada de tomates y morrones con brotes de soja. Condimentar con aceite de oliva y limón. Media tarde: Tomar jugo de tomates [...]
La dieta de la alcachofa permite adelgazar tres kilos en una semana a la vez que permite desintoxicar el organismo y contribuir a la salud del cuerpo aprovechando todos los beneficios que acompañan a esta planta. Es sabido que la alcachofa es una rica planta medicinal que favorece la función biliar, mejora la digestión de [...]
La dieta de queso y melón es una dieta rápida para bajar de peso que solo se sigue un día a la semana. El menú de la dieta de queso y melón es el siguiente: • DESAYUNO La mezcla del zumo de 1 limón con 1 vaso de agua caliente; 1/2 melón; 100 g de [...]
La papaya es una fruta tropical muy popular por su buen sabor y por la cantidad de propiedades saludables que contiene. Esta fruta tropical ayuda a combatir el estreñimiento, agiliza cicatrizaciones externas e internas, elimina los parásitos intestinales, refuerza la inmunidad gracias a su alto contenido en Vitamina C, calma el dolor e inflamación del [...]
Según las prestigosas asociaciones americana y canadiense de dietética, los vegetarianos, en referencia al resto de la población, muestran una incidencia notablemente menor de sobrepeso y obesidad. En cualquier caso, si quieres conseguir una disminución de peso siguiendo una dieta vegetariana, recuerda que la dieta de adelgazamiento debe garantizar una leve reducción del aporte calórico, [...]
La piña, además de ser una fruta tropical y presumir de un estupendo sabor, contiene propiedades muy saludables para el organismo. Entra en este artículo enviado por una usuaria y disfruta de sus ventajas nutricionales. Es un choque que lo puedes seguir dias salteados para limpiar tu organismo. DIETA DESAYUNO * Café con leche desnatada [...]
La dieta de la remolacha o betabel, como también se le conoce a esta verdura en algunos países, es una dieta para bajar de peso rápidamente. Con la dieta de la remolacha puedes perder hasta 6 kilos en 10 días. La dieta de la remolacha o betabel, se basa en una alimentación baja en grasas [...]
La dieta de los cítricos es un plan rico en antioxidantes y vitaminas. Con la dieta de los cítricos puedes perder hasta 3 kilos en 15 días. Las frutas cítricas como las naranjas, limones, pomelos, frutillas, kiwis, entre otras, contienen una valiosa fuente de inositol, parte del complejo vitamínico B, que entre otras propiedades ayuda [...]
INDICACIONES * Esta dieta es ideal para desintoxicar el organismo. * Se debe realizar entre 1 y 3 días a la semana. * Es recomendable seguirla después de fin un de semana con excesos. Alimentos que ayudan a la eliminación: * Beber de dos a tres litros de agua diarios * Comer manzanas, pomelos, kiwis, [...]
Si quieres iniciarte en el vegetarianismo y no sabes cómo empezar, aquí te propongo un menú para dieta vegetariana en el que te explico los beneficios que te ofrecen los alimentos que la componen. Espero que la disfrutes y estés pendiente de Nutrición para más dietas vegetarianas que estaremos publicando en los próximos días. Desayuno [...]
